Einzelstunde mit Alica Khan

Im Einzelunterricht Yoga, bei Ihnen zu Hause oder im Yogastudio, können individuelle Techniken aus dem Tantra Hatha Yoga, Yin Yoga oder Bhavana Yoga detailliert und auf Sie zugeschnitten geübt werden. 
Die Einzelstunde beginnt mit einer Aufnahme der Bedarfe und Ziele, anhand derer ein Home-Yoga-Plan erstellt wird, mit Übungssequenzen und einer telefonischen Nachbesprechung über Fortschritte und Nachfragen bei den Paket-Einheiten.
 
Vor allem bei individuellen Beeinträchtigungen, als kompletter Neueinsteiger oder aber wenn ganz spezifische Techniken geübt werden sollen bietet es sich an, einen individuellen Unterricht in Anspruch zu nehmen. Oftmals ist es einfache mit individuellen Sequenzen neu ins Yoga einzusteigen und regelmässig zu üben, um somit auch in der Gruppe gesund und auf die eigenen Bedürfnisse bezogen zu üben.
 
Ebenso hilft die Einzelstunde herauszufinden, welche Yogatechniken für die momentane Lebenssituation oder Krisen hilfreich sind, und wie sie integriert werden können in den (Berufs-)Alltag. Vertieft können spezielle Themen auch im Coaching und mit der Psychosynthese bearbeitet werden.
Preise

 

 
Einzelstunde light (30min) - 30,-    |||   PAKET: 3x Einzelstunde light - 85,-

Einzelstunde intensiv (60min) -  60,-    |||   PAKET: 3x Einzelstunde intensiv - 170,- 

Einzelstunde extended (90 min) - 90,-    |||   PAKET: 3x Einzelstunde extended - 260,-

 

(Einzelstunden im Praxisraum oder im Yogastudio (zzgl. 15,-))

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