Psychosynthese - Psychologie für Klarheit, Kreativität&Kompetenz

Ein integrativer Ansatz aus Psychologie, Yoga und Atemarbeit

KLARHEIT

In der Psychosynthese geht es darum, in transformativen Krisen, Irritationen oder Entwicklungsblockaden im Leben Klarheit zu erlangen über die Fragen

  • Wo stehe ich?
  • Was brauche ich?
  • Welche inneren Persönlichkeitsanteile kann ich für mich nutzen, in welchen Anteilen blockiere ich mich und wie trainiere ich, mich nicht selbst zu sabotieren?
  • Wie kann ich mich selbst zu meinen Zielen und Wünschen führen?
  • Wie kann ich konstruktiv mit Konflikten in mir und mit anderen umgehen?

HANDLUNGSKRAFT

Wichtig an der Zusammenarbeit mit einem Psychosynthese-Coach Sie in die eigene Handlungs- und Schöpferkraft zu bringen. Der Coach ist ein Wegbegleiter, der als Außenstehender helfen kann, dass Sie sich die richtigen Fragen stellen und lernen sich zu des-identifizieren von

  • überwältigenden Gefühlen wie Ängsten, Panik, Wut&Aggression, Depression
  • verwirrendem Gedankenkreisen, Grübeln oder Zwangsgedanken oder
  • destruktiven Handlungen und Motivations-/Antriebsproblemen.

Sich zu desidentifizieren, also Abstand zu intensiven Erfahrungen und Zuständen zu bekommen, hilft Ihnen wieder in ihre Mitte und Handlungskraft anzukommen. Aus der Entfernung können wir beobachten lernen, wohin und mit welcher Wucht der Sturm, in dem wir uns befinden, umherzieht und lernen zu agieren statt nur zu re-agieren.

KREATIVITÄT

Mit Herausforderungen und Veränderungen ausserhalb der Komfortzone umzugehen bedeutet, kreativ zu werden. Jede Veränderung ist eine Einladung, flexibel und mit Offenheit auf sich selbst und die Situation zu schauen und zu einer zufriedenstellenden Entscheidung zu kommen. In der Psychosynthese nutzen wir unsere Kreativität und verschiedene Techniken, um in einen Prozess mit Wandel und Veränderung, Blockaden und Stillstand zu gehen:

  • Yoga: Schafft Verständnis über Körper, Stimme, Bewegung im Raum und Atem 
  • Gesprächsarbeit und kognitives Coaching: Schafft Verständnis über Geist, Worte und Selbstreflexion
  • Sacred Sound: Schafft Entspannung und intuitive Zugänge sowie Verständnis über Klang

SELBSTFÜHRUNG

In der Psychosynthese lernen Sie, sich die Verantwortung für Ihr eigenes Glück wieder zurück zu holen. In Rollenspielen und inneren Aufstellungen üben Sie, dem passenden innern Anteil die Führung zu geben, und kindische oder unangemessene Anteile ruhen zu lassen. So wie ein Khan seine Heerschar anführt, so können Sie aus dem Zentrum Ihres Selbst beginnen, sich mit dem "richtigen" Anteil erfolgreich durch bedeutsame oder schwierige Situationen zu führen. Es bedarf einiger Übung, sich seiner inneren Anteile bewusst zu werden, und sie kennen und bewusst einsetzen zu lernen. Aber wenn Sie die innere Heerschar Ihrer Rollen, Fähigkeiten und Schatten kennen, dann können Sie Ihr Leben lenken, genau wie Sie es wollen und wünschen. Sie werden Khan ihres Lebens sein und sich selbst Sicherheit und Zufriedenheit schenken. 

Psychosynthese - Integrative Prozessbegleitung

Kosten: Das telefonische Vorgespräch ist kostenfrei und dauert 15 min.

45 min/ 45,- bis 60,- ****  60 min/ 60,- bis 80,- [je nach Zielstellung und Indikation]

 

Termine nach Vereinbarung : +49 (0)177 3125345 | info[at]alicakhan.com

 

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