Therapeutisches Yoga

Was ist Therapeutisches Yoga?

In Kleingruppenarbeit wird die Yogapraxis an Ihre individuellen Bedürfnisse, Ihren Lebensstil und an eventuelle Beschwerden angepasst. Mit sanften Praktiken werden Balance, Kraft und Dehnung geübt. Die mentale Ausrichtung liegt auf der Verbesserung von

  • Konzentration & Aufmerksamkeit
  • Stressabbau
  • Schlaf und
  • Verdauung

Dazu gibt es pro Thema eine kurze theoretische Einführungen und ausgiebige Bewegungs- und Selbsterfahrungspraxis.

 

Therapeutisches Yoga Kurszeiten

Do, 9:00 - 10:30 Uhr, Yogastudio Gesine Adam, START: 16.08.2018

Wenn Sie Interesse am Kurs haben, melden Sie sich bitte an. Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.

Kursanmeldung